alkalická minerálka

ALKALICKÉ MINERÁLKY

Názvy

Důležitý je také vliv alkalické vody na vstřebatelnost do organismu. Molekuly neupravené vody se shlukují do skupin zvaných klastry. Klastr tvoří 12 až 18 molekul. Takovýto shluk je příliš velký, takže jeho pronikání tkáněmi je pomalé. Oproti tomu ionizovaná/alkalická voda tvoří klastry jen 5 až 8 molekul, proto se vstřebává do tkání a hydratuje buňky daleko rychleji a snadněji. Také daleko lépe vyplavuje z těla nečistoty a škodliviny.

Seznam alkalických minerálek: Aqua Maria, Bílinská kyselka, Dobrá voda, Excelsior, Excelsior originál, Hanácká kyselka, Hanácká kyselka Pro Vital, Ida, Il Sano, Korunní, Magnesia, Mattoni, Poděbradka, Poděbradka Pro Linie, Praga, Odysea, Ondrášovka, Rudolfův pramen, Salacia, Šaratica, Vincentka, Vratislavská kyselka, Zaječická hořká, ZON.

Detail odstavce: Názvy
Zdroj: Alkalické minerálky
Zveřejněno: 31.8.2017

ALKALICKÁ DIETA

Zásadité potraviny

• zelenina
• ovoce (v technologicky neupraveném stavu)
• ořechy
• luštěniny
• produkty ze sóji

Detail odstavce: Zásadité potraviny
Zdroj: Alkalická dieta
Zveřejněno: 15.5.2014

ALKALICKÁ DIETA

Překyselení organismu – příznaky

• únava
• bolest hlavy
• nespavost
• zadržování vody v těle
• migréna
• kožní onemocnění
• zažívací problémy
• záněty kloubů, osteoporóza
• obtížné polykání
• pálivý pocit v ústech
• nízký krevní tlak

Detail odstavce: Překyselení organismu – příznaky
Zdroj: Alkalická dieta
Zveřejněno: 15.5.2014

FUNKČNÍ JATERNÍ TESTY

Testy jaterních enzymů: alkalické fosfatázy, 5-nukleotidázy a GGT

Další z klíčových funkcí jater je produkce žluči, která pomáhá trávit tuky. Žluč protéká v jaterním systému malými trubičkami a je nakonec uložena v žlučníku, který se nachází pod játry. Když je žluč pomalá, nebo je zablokovaná hladina některých jaterních enzymů zvyšuje se:

• Alkalická fosfatáza, což je enzym, který patří mezi hydrolázy.
• 5-nukleotidáza, což je deaktivační enzym.
• Gamma-glutamyl transpeptidáza (GGT), což je termín, používaný pro enzymy, které katalyzují vznik amidové vazby.

Jaterní testy mohou zjistit některé nebo všechny z těchto enzymů v krvi. Mezi nejčastěji testované patří alkalická fosfatáza. Pokud alkalická fosfatáza nebo 5-neklotidáza a GGT, jsou zvýšené, problémy s tokem žluči jsou pravděpodobně přítomny. Žlučové problémy mohou způsobit problémy v játrech, žlučníku nebo trubičkách, které je spojují.

Detail odstavce: Testy jaterních enzymů: alkalické fosfatázy, 5-nukleotidázy a GGT
Zdroj: Funkční jaterní testy
Zveřejněno: 18.11.2012

ALKALICKÁ DIETA

Překyselení organismu – jablečný ocet

Užívání jablečného octa odstraňuje překyselení organismu (acidózu), které je dáváno do souvislosti s nadměrnou únavností, chronickými bolestmi hlavy, alergiemi, artritidou, cukrovkou, rakovinou, roztroušenou sklerózou a dalšími civilizačními nemocemi. Ačkoli je ocet kyselý, v organismu vyvolává zásaditou reakci.

Detail odstavce: Překyselení organismu – jablečný ocet
Zdroj: Alkalická dieta
Zveřejněno: 15.5.2014

JÁTRA

Jaterní testy

Jaterní testy znamenají laboratorní vyšetření stavu jater. Stanoví se 4 jaterní enzymy, které se mohou doplnit o vyšetření bilirubinu. Jaterní enzymy jsou sloučeniny vyskytující se v jaterních buňkách, konkrétně to jsou:

• AST (aspartátaminotransferáza)
• ALT (alaninaminotransferáza)
• GMT neboli GGT (gamaglutamyltransferáza)
• ALP (alkalická fosfatáza)

Detail odstavce: Jaterní testy
Zdroj: Játra
Zveřejněno: 17.1.2015

ÚČINKY JABLEČNÉHO OCTA NA VLASY

Obnovení vlasů

Ideální pH lidských vlasů kolísá v rozsahu 4–5. Kyselost pH je tedy srovnatelná s jablečným octem. K opláchnutí hlavy potřebujete třetinu šálku jablečného octa smíchaného s litrem vody. Kyselost této směsi napomáhá k udržení rovnováhy pH vlasů a odstraňuje nahromaděné nečistoty z hlavy. Většina přípravků na vlasy je hodně alkalická a může mít na vaše vlasy nepříznivý vliv. Užívání vysoce alkalických nebo kyselých šamponů způsobuje suchost a lámavost vlasů.

Detail odstavce: Obnovení vlasů
Zdroj: Účinky jablečného octa na vlasy
Zveřejněno: 21.1.2013

PH U MÝDLA

Alkalická mýdla

Alkalická mýdla mají důležitý význam pro všechny, kdo trpí překyselením organismu. Lidé, kterým byla diagnostikována artritida, artróza, prodělávají záněty a plísně v těle, mívají deprese, rakovinu, trápí je chronické zdravotní problémy, jsou velmi překyselení. Prvními signály překyselení organismu bývají nezpracované stresy, únava, vyčerpání, psychická nevyrovnanost, špatný spánek a časté chození na toaletu během noci. Objevují se tmavé kruhy nebo otoky pod očima, kožní vyrážky, opary, praskají koutky úst, tvoří se bradavice, ječná zrna a podobně. Zažívání mívá zhoršenou funkci projevující se průjmy, zácpou, nadýmáním, plynatostí, bolestmi břicha a dalšími problémy. Překyselení těla bývá také častým důsledkem výkyvů váhy, příčinou vzniku hemoroidů, zánětů močového měchýře, problémů se slinivkou, ledvinami, játry, štítnou žlázou a prostatou. Snažíme-li se odkyselit organismus, je velmi důležité nejen změnit stravovací návyky, ale i používat alkalická mýdla.

Chcete-li se dozvědět, kde se na stupnici překyselení nacházíte, proveďte jednoduchý test. Kupte si ve zdravé výživě lakmusový papírek na měření pH moči. Měření provádějte podle návodu na příbalovém letáčku. Optimální hodnoty pH moči se pohybují kolem 5,5.

Detail odstavce: Alkalická mýdla
Zdroj: pH u mýdla
Zveřejněno: 20.6.2016

JATERNÍ TESTY - NORMÁLNÍ HODNOTY

ALP – alkalická fosfatáza

Alkalická fosfatáza se vyskytuje výhradně v cytoplazmatických membránách – v epitelu vývodových cest žlučových, játrech, kostech, střevech, placentě, srdci a v plicích.

Normální hodnota

• děti do 6 týdnů: 1,2–6,3 μkat/l
• děti 6 týdnů až 2 roky: 1,44–8,0 μkat/l
• děti 2 až 11 let: 1,12–6,2 μkat/l
• děti 11 až 15 let: 1,35–7,5 μkat/l
• ženy: 0,7–2,1 μkat/l
• muži: 0,9–2,2 μkat/l

Co znamená vysoká hodnota

Vysoká hodnota může signalizovat:

• intra- či extrahepatální cholestázu
• reparační procesy kostí (díky zvýšené činnosti osteoblastů)
• zlomeniny
• metastáze v kostech
• Pagetovu chorobu
• osteomalácii
• virové hepatitidy (při malém zvýšení oproti hodnotám AST a ALT)
• nádorová onemocnění jater (při velkém zvýšení oproti hodnotám AST a ALT)
• bakteriální infekce
• střevní onemocnění
• selhání ledvin
• biliární cirhózu
• hyperparatyreózu
• růst kostí u dětí (dle aktivity osteoblastů)

Co znamená nízká hodnota

Nízké hodnoty se vyskytují při hypofunkci štítné žlázy a při nedostatku vitamínu C. Dále u intoxikace vitamínem D, léčby antiepeleptiky nebo hypolipemiky a u hereditární hypofostatemie.

Detail odstavce: ALP – alkalická fosfatáza
Zdroj: Jaterní testy - normální hodnoty
Zveřejněno: 10.6.2017

ALKALICKÁ DIETA

Citrón na překyselení organismu

Kyselý citrón se díky vysokému obsahu zásadotvorných minerálních látek chová při trávení zásadotvorně. Citrón je sice kyselý, ale v organismu se chová zásadotvorně, to znamená, že neutralizuje nadměrnou kyselost. Je tedy nesmírně důležitý při začínajících onemocněních, kdy pomáhá vyburcovat naši imunitu tím, že odkyselí organismus. Odkyselením organismu se zlepší činnost našich buněk, které jsou zodpovědné za obranyschopnost organismu. Kyseliny je ničí, zásaditá směs minerálních látek zesílí jejich účinky.

Detail odstavce: Citrón na překyselení organismu
Zdroj: Alkalická dieta
Zveřejněno: 15.5.2014

BOLEST CHODIDEL

Bolest chodidel u dětí

Pokud bolí chodidla děti, může jít o růstové bolesti, zvláště když nohy bolívají obě. Přesto by bylo vhodné pro jistotu absolvovat rentgenové vyšetření nohou a krevní test (alkalická fosfatáza, kostní izoenzym). Dítě by mělo být vyšetřeno neurologem a ortopedem. Důležité je dbát na stravu dítěte nejen kvantitou, ale hlavně kvalitou! Nezbytný je dostatek kvalitních (nikoli nutně živočišných) bílkovin (maso, tofu, luštěniny, bílky), stopových prvků a minerálů, stejně jako kvalitních tuků (ořechy, semena, ryby, žloutky, kvalitní rostlinné oleje).

Detail odstavce: Bolest chodidel u dětí
Zdroj: Bolest chodidel
Zveřejněno: 10.1.2016

TIK V OKU

Tik v oku léčba

Drobné obtíže není nutno léčit. Nejlepším vitaminem na léčbu tiku v oku je B12, ten je k dostání v lékárně v podobě B-komplexu (Forte). Můžete konzumovat od 1 do 3 tablet denně. Výhodou B-komplexu je to, že neobsahuje jen vitamin B12, ale celou skupinu vitaminů B. Vitamin B12 také najdete v rybím tuku anebo pivovarnických kvasnicích. Dalším vitamínem, který pomáhá, je magnézium (hořčík). Pozor, ať se nepředávkujete, působí to totiž i na srdce. Můžete si jej koupit v lékárně, ale mnohdy stačí i vhodná minerálka nebo banány. Většinou však problém s tikem zmizí stejně rychle, jak přišel. Pokud tik v oku nevymizí do dvou měsíců, navštivte ošetřujícího lékaře, který zahájí léčbu. Až při těžších stavech se již používají léčiva, a to neuroleptika (tiaprid, risperidon), dále se využívají antidepresiva a benzodiazepiny.

Detail odstavce: Tik v oku léčba
Zdroj: Tik v oku
Zveřejněno: 5.11.2014

RADY NA ODKYSELENÍ ORGANISMU

Mořská sůl na snížení kyselosti v těle

Mořská sůl je skvělým čističem proti negativní energii. Výhodou mořské soli je, že je alkalická, proto pomáhá se snížením kyselosti v těle. Slaná voda proniká póry a je absorbována do krevního řečiště. V krevním řečišti je nahromaděna kyselina mléčná. Kyselina mléčná se v těle objevuje po fyzické zátěži, a to ve svalech, přičemž způsobuje jejich ztuhnutí a bolest. Mořská sůl se doporučuje jako nejen jako ochucovadlo, ale i do koupelí. Zároveň je široce dostupná a dodávaná v mnoha variantách. Nedoporučuje se použití stolní soli, ale naopak některé z následujících:

• Keltská sůl,
• Himálajská sůl,
• Francouzská sůl,
• Atlantická sůl.

Detail odstavce: Mořská sůl na snížení kyselosti v těle
Zdroj: Rady na odkyselení organismu
Zveřejněno: 29.11.2013

ALKALICKÁ DIETA

Překyselení organismu a hubnutí

Zásaditá strava a zásaditá dieta představují životní styl. A je třeba je správně pochopit. Podívejme se na konkrétní příklad. Mléko, bílkoviny obecně, zpracované průmyslové potraviny, cukr, mouka nebo tuky jsou spíše zásadité potraviny. V průběhu našeho trávení v těle se ale změní na kyselé potraviny. Jsou pro nás tedy škodlivé. Kdežto například ovoce, zelenina, obiloviny celozrnné, hlízy a různé kořeny nebo semena, jsou potraviny kyselého charakteru, které se při trávení změní na zásadu. Jsou to tedy zásadotvorné potraviny. Jídelníček alkalické diety se tedy bude odvíjet od tohoto rozdělení potravin. Není třeba je vážit, jen je třeba důkladně rozdělovat stravu a myslet na to, které potraviny nám prospívají a které škodí.

Detail odstavce: Překyselení organismu a hubnutí
Zdroj: Alkalická dieta
Zveřejněno: 15.5.2014

ALKALICKÁ DIETA

Dieta na překyselení organismu

Rovnováha je dosažena, pokud je příjem kyselin a zásad vyrovnán. K pochopení nám pomůže jednoduchá rovnice: 1 kyselina + 1 zásada = 1 neutrální sůl. Vzhledem k našemu životnímu stylu nás trápí spíše převaha kyselin.

V zásadě je princip alkalické diety jednoduchý. Pokud už si na chleba dáme šunku, připravíme si k němu stranou i nakrájenou zeleninu, aby vyrovnala pH. Nejde o nic jiného, než se naučit zdravěji stravovat a dopomoci si k lepšímu zažívání, fungování metabolismu a předcházení nemocem.

Výhody diety

• lze držet dlouhodobě
• vědecky dokázáno, že je to správný a pro tělo dobrý postup
• tělo si najde ideální hmotnost a váha se ustálí

Nevýhody diety

• omezování v oblíbeném jídle
• nutnost hlídat si správné potraviny
• ne vždy se dobře dodržuje

Detail odstavce: Dieta na překyselení organismu
Zdroj: Alkalická dieta
Zveřejněno: 15.5.2014

JAK NA BOLEST V KRKU

Domácí léčba

Vyloučí-li se závažná onemocnění typu angíny nebo zánětu hrtanu, je možné bolest v krku léčit volně dostupnými léky v lékárnách. Jedná se o různé sirupy, tablety, pastilky, spreje, kapky, kloktadla nebo zábaly. Samozřejmostí je pít dostatečné množství tekutin (čaj, minerálka, voda), nechávat krk v klidu a teple, vyhýbat se zakouřenému a znečištěnému prostředí, nechávat hlasivky v klidu a nenamáhat je, používat zvlhčovače vzduchu.

Při výběru vhodného léku by měl brát člověk v úvahu také možné potravinové a lékové alergie. Důležité rovněž je, zda je pacientem těhotná nebo kojící žena, nebo se jedná o dítě. V těchto případech je nabídka léků nižší. Z velkého množství přípravků, které mají antibakteriální a dezinfekční účinky, je možné vybrat: Septolete, Strepsils nebo Neoangin, Orofar, Tantum Verde, Stopangin, Jox. Velmi účinný je i přípravek Citrovital kapky.

Při užívání je důležité dodržovat předepsaný způsob dávkování, pastilky nekousat, ale nechat rozpustit v ústech, nejíst a nepít po užití přípravku, viz pokyny na příbalových letácích. Pokud bolest v krku neustoupí, měl by člověk navštívit lékaře.

Detail odstavce: Domácí léčba
Zdroj: Jak na bolest v krku
Zveřejněno: 20.6.2016

ALKALICKÁ DIETA

Příčiny překyselení organismu

Překyselení organismu způsobuje hlavně strava. Ta je vždy základem pevného zdraví a příčinou nemocí. Dále jsou to nadměrná fyzická námaha, která vytváří velké množství kyseliny mléčné, kterou tělo nestačí odbourávat, hladovění, drastické hubnutí, zejména z omezení příjmu sacharidů a nadměrného příjmu bílkovin, a také rychlé odbourávání tuků. Dále metabolické a hormonální poruchy, cukrovka, onemocnění ledvin, které nezvládají vylučovat škodlivin z organismu, sedavý způsob života a sedavé zaměstnání v uzavřeném prostoru. To způsobuje mimo jiné únavu a bolest hlavy, a proto je po práci vhodný pohyb na čerstvém vzduchu, který okysličí krev. Také průjem, při němž se z těla vylučují zásadité látky. Nemoci ledvin, dýchací choroby a střevní problémy. Z psychiky tento problém způsobují negativní emoce (strach, hněv, závist) a také stres.

Detail odstavce: Příčiny překyselení organismu
Zdroj: Alkalická dieta
Zveřejněno: 15.5.2014

GTT/GMT – TEST GAMA-GLUTAMYLTRANSFERÁZY

Výsledky testu GGT/GMT

Výsledky testu GGT by měly být k dispozici následující den. Normální rozsah GGT v krvi je 0,05–0,72 μkat (mikrokatal na litr). Test GGT je poněkud nejasný, protože i když může být diagnostikováno poškození jater, nelze určit konkrétní příčinu. Pokud je GGT v těle zvýšeno, pravděpodobně bude muset pacient podstoupit další testování.

Příčiny zvýšeného GGT zahrnují:

• alkoholismus;
• zánět jater;
• nedostatečný průtok krve v játrech;
• nádor jater;
• cirhózu;
• nadměrné užívání léků nebo jiných látek;
• selhání srdce.

S GGT je často měřena i alkalická fosfatáza (ALP). Pokud jsou tyto dva testy zvýšeny, je jasné, že pacient trpí problémy s játry nebo žlučovými cestami. Pokud je GGT normální a ALP je zvýšeno, může to znamenat onemocnění kostí. GGT je citlivé na výkyvy. Pokud se váš lékař domnívá, že dočasné užívání léků nebo alkoholu má vliv na testování, může vás pozvat na opakované testování. Kouření taktéž zvyšuje hladiny GGT.

Detail odstavce: Výsledky testu GGT/GMT
Zdroj: GTT/GMT – test gama-glutamyltransferázy
Zveřejněno: 24.8.2013

ALKALICKÁ DIETA

Čaje

Čaj na překyselení organismu

Složení:

• 200 g pampelišky
• 50 g mochny husí
• 50 g řepíku
• 50 g benediktu
• 50 g třezalky
• 50 g dobromysli
• 100 g řebříčku
• 200 g kopřivy
• 20 g květu měsíčku
• 150 g plodů hlohu

Dávkování: 1 lžičku směsi na 1 hrnek vody. Vařit 3 minuty a pít 2x denně před snídaní a večeří.

Čisticí čaj

Složení:

• 25 g pelyňku
• řepík
• 50 g kořenů pampelišky
• květ měsíčku, meduňky
• semeno lichořeřišnice větší

Dávkování: 1 polévkovou lžíci směsi zalít 1/4 litrem vroucí vody a nechat vyluhovat 8 minut. Užívat 2x denně (ráno a večer) 20 minut před jídlem. Zpočátku může být tmavá moč (asi 5 dní), asi v barvě „světlé kávy“ – jde o čištění organismu.

Čaj na překyselení ledvin

Překyselení ledvin vzniká, když ledviny nestačí vylučovat z těla kyseliny a toxické látky a vylučují čpavek.

Složení:

• 50 g pampelišky
• květ černého bezu
• lipový květ
• kůra bílé vrby
• zlatobýl
• kořeny jehnice trnité
• řebříček
• třezalka
• 100 g fazolových lusků

Dávkování: 1 lžičku směsi na hrnek vody, vařit 3 minuty a pít 3x denně šálek 30 minut před jídlem.

Detail odstavce: Čaje
Zdroj: Alkalická dieta
Zveřejněno: 15.5.2014